Bessere Gesundheit
Muskeltraining für Späteinsteiger
Krafttraining ist keine Frage des Alters, auch als Späteinsteiger können Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun. Schon nach einer Woche zeigen sich mit diesen Übungen die ersten Trainingseffekte und motivieren so zum Weitermachen.
Besser essen
Essen to go
Sie sind super praktisch, lecker und vielfältig: Schnelle Mahlzeiten für unterwegs sind an jeder Ecke zu haben und beliebter denn je. Damit das Essen auch nahrhaft ist, gilt es bei der Auswahl und Zusammenstellung der Speisen einiges zu beachten – besonders für Diabetiker.
Mehr Bewegung
Gesund Tanzen
Tanzen ist eine ideale Möglichkeit, sich zu bewegen. Es werden Glückshormone ausgeschüttet. Man fühlt sich gut und fit, denn Tanzen ist ein Ganzkörpersport. Durch die Bewegungen werden Bänder und Organe stärker durchblutet.
Besser reisen
Alternativ reisen mit Diabetes
Die Welt entdecken, unbekannte Pfade gehen, andersartige Natur und neue Kulturen erleben und dabei nicht schon vorher zu wissen, wie
Stärker werden
Diagnose Diabetes
Wenn ein Familienmitglied die Diagnose Diabetes erhält, ist man erst mal geschockt. Fragen über Fragen kommen auf und die Angst
Besser aussehen
Das geht unter die Haut
Bei rund achtzig Prozent der Diabetiker treten mit der Zeit Hautveränderungen auf. Am häufigsten sind das trockene Haut, Wundheilstörungen oder Juckreiz. Viele dermatologische Probleme lassen sich allerdings durch eine entsprechende Hautpflege und eine gute Blutzuckereinstellung beheben.
