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Kohlenhydrate: Energielieferanten oder Dickmacher ?

08/06/202208/06/2022 AM Blutzucker, Energielieferant, Glukose, Kohlenhydrate

Einfachzucker – Monosaccharide: Zu dieser Gruppe gehören Kohlenhydrate, die nur aus einem einzigen Zuckermolekül bestehen. Einfachzucker sind schnelle Energielieferanten. Sie

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Grüner Tee wirkt!

21/02/202021/02/2020 EJ gesunde Ernährung, Grüner Tee, Naturheilkunde

Grüner Tee ist eine traditionelle Heilpflanze – und das seit rund 4.700 Jahren. Bei gesundheitsbewussten Menschen wird Grüner Tee immer

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Diabetes und Lebensmittelunverträglichkeiten

20/02/202020/02/2020 EJ Gesundheit, Lebensmittel, Unverträglichkeit

Bauchschmerzen, Migräne, Schlafstörungen oder Erschöpfung können auf eine Intoleranz hinweisen. Wir zeigen, auf welche Symptome Sie bei Lebensmittelunverträglichkeiten achten müssen

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Transfette und ihre Gefahren

09/01/202018/02/2020 EJ Ernährung, gesunde Ernährung, Transfette

Fette liefern Energie. Sie sind mit 37 kJ (9 kcal) pro Gramm der Nährstoff mit der höchsten Energiedichte. Allerdings werden

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20 Lebensmittel die Sie nur in Maßen genießen sollten

17/12/201920/12/2019 EJ Ernährung, gesunde Ernährung, Lebensmittel

Eigentlich kann ich ja alles essen. Diesen Satz hört man von Diabetikern oft und im Grunde ist er ja auch

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