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Walk mal wieder

13/10/202213/10/2022 AM Bewegung, Fit-Faktor, Nordic Walking, Passgang

Der ideale Sport für Menschen mit Diabetes sollte altersunabhängig, risikoarm, gelenkschonend und ganzjährig möglich sein. Alle diese Kriterien treffen auf Nordic Walking zu. Zusätzlich werden beim Walken nicht nur Muskeln aufgebaut, sondern auch eine Menge Kalorien verbraucht.

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