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Autor: EJ

Gesünder essen 

Trinken – für Diabetiker besonders wichtig

28/02/202028/02/2020 EJ gesunde Ernährung, Trinken

Trinken ist wichtig für die Gesundheit! Der Mensch kann tagelang ohne Essen auskommen, nicht aber ohne Trinken. Für den Diabetiker

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Gesünder essen 

Lecker leben mit Metabolic Balance

28/02/202028/02/2020 EJ Ernährung, gesunde Ernährung, metabolic balance

Eine dauerhafte Ernährungsumstellung nach Metabolic Balance kann für viele Diabetiker eine deutliche Verbesserung der Erkrankung bedeuten. Doch wie gut lässt

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Bessere Gesundheit 

Leben mit Typ-2-Diabetes

28/02/202028/02/2020 EJ Bewegung, gesunde Ernährung, Typ-2-Diabetes

Wenn sich ein Typ-2-Diabetes mit Ernährungsumstellung und mehr Bewegung nicht in den Griff bekommen lässt, gibt es eine Vielzahl an

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Mehr Bewegung 

Fitnesstrend: Thera-Band

24/02/202024/02/2020 EJ Fitness, Sport, Thera-Band

Das Training mit dem Thera-Band bringt nicht nur viel Freude, es macht auch fit und beweglich. So bringen Sie Ihren

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Gesünder essen 

So hilft Zimt bei Diabetes!

21/02/202024/02/2020 EJ Bluthochdruck, gesunde Ernährung, Zimt, Zucker

Zimt gilt seit Jahrhunderten als bewährte Heilpflanze, auch für Menschen mit Typ-2-Diabetes könnte er positive Wirkung haben. Er scheint die

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Gesünder essen 

Die Zuckerfrei-Challenge

21/02/202021/02/2020 EJ gesunde Ernährung, Zucker, Zuckerfrei-Challenge

Ein Leben ganz ohne Zucker in nur 30 Tagen – ist das möglich? Ja, sagt Susanne Beinvogl und stellt in

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Besser einkaufen Gesünder essen 

Grüner Tee wirkt!

21/02/202021/02/2020 EJ gesunde Ernährung, Grüner Tee, Naturheilkunde

Grüner Tee ist eine traditionelle Heilpflanze – und das seit rund 4.700 Jahren. Bei gesundheitsbewussten Menschen wird Grüner Tee immer

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Gesünder essen 

Kräuter selbst anbauen

21/02/202021/02/2020 EJ Bewegung, Garten, gesunde Ernährung, Kräuter

Die Kräutersaison ist eröffnet. Mit wenig Aufwand und etwas Vorbereitung kann jeder selbst im Garten oder auf dem Balkon seine

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Gesünder essen 

Ernährung bei Diabetes

21/02/202021/02/2020 EJ Ernährung, gesunde Ernährung, Gesundheit

Wann braucht mein Körper welche Lebensmittel? Der Ernährung wird ein enormer Stellenwert beigemessen , gerade auch bei Diabetes, denn über

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Besser einkaufen 

Diabetes und Lebensmittelunverträglichkeiten

20/02/202020/02/2020 EJ Gesundheit, Lebensmittel, Unverträglichkeit

Bauchschmerzen, Migräne, Schlafstörungen oder Erschöpfung können auf eine Intoleranz hinweisen. Wir zeigen, auf welche Symptome Sie bei Lebensmittelunverträglichkeiten achten müssen

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Bessere Gesundheit 

Traditionelle Chinesische Medizin bei Diabetes

20/02/202020/02/2020 EJ alternative Medizin, Gesundheit, TCM

Was kann die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) im Hinblick auf typische Diabetes-Beschwerden leisten? Die möglichen Folgeerkrankungen von Diabetes zu vermeiden

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Bessere Gesundheit 

Orale Antidiabetika

20/02/202020/02/2020 EJ Medikamente, orale Antidiabetika, Typ-2-Diabetes

„Zuckertabletten“ (Fachbegriff: orale Antidiabetika) sind neben Ernährungsumstellung und mehr Bewegung die Basis jeder Therapie bei Typ-2-Diabetes. Den Wirkstoff Metformin bekommen

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Bessere Gesundheit 

Eine Unterzuckerung richtig einschätzen

20/02/202020/02/2020 EJ Hypoglykämie, Tipps, Unterzuckerung

Eine Unterzuckerung kann viele Gesichter haben und unterschiedlich stark sein. Wir zeigen, wie Sie die Power einer Hypoglykämie rechtzeitig erkennen

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Gesünder essen Rezepte 

Knuspriges Rinderfilet mit Frühkartoffeln

20/02/202020/02/2020 EJ gesunde Ernährung, Rezept

Zutaten für 4 Personen: 1 Stück Rinderlende oder -filet (ca. 800 g) 2 EL Olivenöl und Butter zum Braten 500

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Besser aussehen 

Übergewicht ist auch Kopfsache

19/02/202019/02/2020 EJ Ernährung, Gesundheit, Übergewicht

Kann unser Gehirn auf Übergewicht programmiert werden? Ja, denn bestimmte Lebensmittel und (Zusatz-)Stoffe beeinflussen Hungergefühl und Körpergewicht. Wir haben die

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Bessere Gesundheit 

Diabetes im Beruf

19/02/202019/02/2020 EJ Arbeit, Beruf, Gesundheit

Inmitten von Jobstress, vollen Terminkalendern oder Leistungsdruck rückt das Diabetesmanagement schnell in den Hintergrund. Wer jedoch lange leistungsfähig und vor

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Bessere Gesundheit 

Die Bedeutung vom Darm für unsere Gesundheit

19/02/202019/02/2020 EJ Darm, Ernährung, Gesundheit

Der Darm ist weitaus mehr als bloß ein Verdauungsorgan, denn er beeinflusst die Gesundheit viel stärker als bislang angenommen. In

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Stärker werden 

Diagnose Diabetes

19/02/202019/02/2020 EJ Gesundheit, Typ-1-Diabetes, Typ-2-Diabetes

Wenn ein Familienmitglied die Diagnose Diabetes erhält, ist man erst mal geschockt. Fragen über Fragen kommen auf und die Angst

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Bessere Gesundheit 

Schüßler-Salze

19/02/202019/02/2020 EJ Gesundheit, Naturheilkunde, Schüßler Salze

Schüßler-Salze haben sich nicht nur bei akuten Beschwerden, sondern auch bei chronischen Erkrankungen bewährt. Spezielle Kuren helfen das Immunsystem zu

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Bessere Gesundheit 

Was bezahlt die Krankenkasse?

13/01/202013/01/2020 EJ Fitness, Gesundheit, Krankenkasse

Gesundheit ist gerade für Diabetiker oftmals auch eine Frage der Fitness. Doch ist ein Fitnesskurs deshalb auch gleich ein Fall

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